一人旅で海外へ本当に行けるの?!女性が初めて海外一人旅に行く時の心構えと準備

海外旅行に行きたいけど休みのスケジュールが合わないなどの理由で、一緒に行ける人が見つからない。。。

でもどうしても行きたい!そんな時、「海外旅行一人旅?」と思ったことはありませんか?しかし実際は、

「英語が話せないし。。。」

「知らない国に一人で行くのはちょっと。。。」

「危険な目に合わないか心配。。。」

など、これらの不安や疑問が邪魔をして、

「やっぱり一人旅は不安だから海外旅行は次回にしよう」となっていませんか?

私もそうでした。

海外旅行に行きたいけど、私が会社で取れる休みの日程は毎年ほとんど決まっていて、変更が効きませんでした。

友人全員に聞ましたが、一緒に行ける人は見つかりませんでした。家族は、海外旅行に全く興味ありません。

でも、どうしても行きたかったので一人で行くことにしました!!

それまでに既に2度、海外に一人で行ったことがあったので、2回目の海外は一人で行く経験と知識は少しですがありました。

人生で初めての海外旅行と2回目の旅行が一人でしたが、航空券を自分で手配しただけでした。

そして、初めての旅行は知人の友人が現地でお世話してくれたのと、2回目に関しては短期留学だったので、現地でエージェントの方がお世話してくれました。

現地では、全くの一人ではなかったのですが、現地までと日本への帰国が一人だったこともあり、1度は経験していたので2回目からは一人で海外に行く事への不安はありませんでした。

「人は1度経験すると、初めての時の不安は解消されます」 不安という感情は、その事について経験と情報が全くないから不安になります。

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なぜ海外旅行に一人で行くのか

正直、理由がない限り一人で海外旅行に行く必要はないと思います。一緒に行ける相手が見つからないけど、

「どうしても海外旅行に行きたい!」

「毎日仕事でストレスが溜まったのを、どこか完全に一人になれる場所でゆっくりしたい!」

「今までの自分を変えたい!」

「毎日、同じ日の繰り返しに飽きた。。。」

など、一人旅に出かける理由は様々です。

海外旅行へ行く理由とは?

なぜ海外旅行に行くのか?海外旅行に行く理由と魅力。悩んだ時は旅に出よう!

このように、しっかりとした意志がある時に一人で行くことをおすすめします!

私も最初は仕方なく一人で行っていましたが、一人で行く回数が増えてくると今度は誰かと一緒に行くことが難しくなってきます。(笑)

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海外一人旅のメリットとデメリット

メリット

  • 自分の好きなペースで旅行が出来る
  • 誰にも気を遣わず楽しめる
  • 自分で情報を得るため知識が増える
  • どんな場面でも対応できる対応能力が身につく
  • 自分の意思をはっきり伝えられるようになる
  • 一人で出来たことの達成感や自身がつく
  • 現地の人や、他の国の人と友達になりやすい

デメリット

  • 写真を撮ってもらえない
  • 問題が起こった時は一人で解決しないといけない
  • レストランで食べたいが量が多すぎて食べきれない
  • 一人夕飯はさみしい
  • 感動をすぐに誰かと共有で出来ない
  • こけた時に隣に笑ってくれる人がいない
  • 女性一人だと声をかけられやすい
  • 自由すぎる一人旅に慣れてしまい他の人と行けなくなる

こちらは、あくまで個人的に感じたメリットとデメリットです。

一人旅に慣れて、友人たちと海外旅行に行く機会がありましたが、久しぶりに誰かと旅行に行くと、やっぱり一人旅の方が楽だなぁと思う時もあります。(笑)

さて、一人で旅行する理由とメリットとデメリットがわかったところで、では海外旅行に一人で行くと決めた後、何をすればいいのでしょうか?

一人で癒されたい派?みんなで楽しみたい派?

海外旅行へ一人旅?それとも二人以上で行く?

初めて一人旅で海外に行く

まず、思い浮かぶ事は「不安」ですよね。なぜ不安に思うのでしょうか?

記事の初めの方でも書きましたが、

「不安という感情は、その事について全く情報がないから」です。

海外旅行での不安というと、

  • 何を準備すればいいか知らないから
  • その国の事について何も知らないから
  • 空港やレストランやお店で使う英語を知らないから
  • 一人だと危険そう
  • 食べるものは大丈夫なの?

などではないでしょうか? では、どうしたらいいかというと、

海外旅行に行く前にこれらの疑問を解決し、不安を取り除けばいいだけです!

一人で海外旅行に行く前に、しっかりと旅の準備をする!!

ことがとても重要です!

この準備をしっかりやっていれば、女性でも問題なく海外旅行で一人旅が出来ます!

準備をしっかりせずに、旅行に行ってしまうと不安が残ったまま旅行に行くことになります。万が一旅行中に何かが起こった時の対応がとっさに出来ません!

また、解決できることも焦って出来なくなります。更に、慣れない英語環境で十分に準備をしていても決して簡単ではありません。

私の初めての海外旅行では、何も知らなかった為準備をするものだという事も知りませんでした。そして、準備を全くしなかったのせいで機内や現地の空港では問題だらけでした。

もう2度とあのような経験はしたくなかったので、それ以降は海外旅行に行く前は必ず旅行準備を徹底するようになりました。

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女性でも海外一人旅が出来る準備方法

まず、旅行したい国と日程が決まったらすぐに準備に入ります。国によって観光ビザが必要な国があるので、そちらも調べます。

【海外旅行前の準備】

  1. 航空券の購入とホテルを予約する
  2. 旅行する国の本を購入する
  3. 旅行日程全ての計画を立てる
  4. 場所、状況別で使う英語を調べる

1.航空券、ホテルの予約

最近では、「お一人様旅行」などの航空券とホテルがセットになっているパッケージプランを各旅行会社で見かけますが、旅行会社を通して旅行手配をすると場合によっては、一人旅追加料金が掛かり割高です。

しかし、旅行手配が簡単で安心なので、予算を気にしない方や初めての一人旅の方は旅行会社で手配してもやうことをおすすめします。

私はいつも、現地で使う予算に置いておきたいので、航空券とホテルを別々に自分で取り旅行手配の予算はとことん抑えます。

パソコンや携帯で「海外格安航空券」「海外格安ホテル」と入力すると、旅行会社や航空券を選べるサイトが沢山でてきます。この沢山あるサイトの中から1番格安の航空券を購入します。

旅行会社からではなく海外格安航空券サイトから購入すると、格安ですがキャンセルや日時変更したい場合は、購入した会社に自分で電話をして処理しないといけないデメリットがあります。

他にも、観光ビザが必要な国に行く場合、ビザを自分で手配しないといけないので旅行会社で航空券を購入するとビザの手配までしてくれるので安心です。

ホテルに関しては、格安の部屋を各サイトごとに旅行先の立地や部屋、ホテル内の写真で清潔かをチェックし、ホテルのアメニティー(Wifiがあるかは重要!!)も必ず調べます。

海外旅行へ格安で行くには!

海外旅行に格安で行きたい方におすすめ!格安航空券、ホテルの取り方 

2.旅行する国の本を購入する

最近では、ネットで様々な国の情報を知る事がます。ネットで調べ、旅行先の情報を小さいメモ帳に記入して旅行に持って行ってもいいと思います。

私が実際使用しているのは「地球の歩き方」というガイドブックをいつも購入しています。

本屋の旅行エリアにあり、アマゾンや楽天などのネットでも購入出来ます。

地球の歩き方は、地図、交通手段、文化、使用されているお金、観光スポットなどの国の情報が旅行雑誌よりも細かく書かれているので、一人で海外旅行に行かれる方には大変便利でおすすめです!

得た情報からまず、旅行先の事を把握します。そして、行きたい場所や食べたい物、買いたい物やお土産など全てにチェックをしていきます。

ここで一番注意して見て頂きたいのが、「その国の文化」です。国によってルールが異なりますので、何をしてはいけないなど旅行する国のルールに従う必要があります。ルールによっては犯罪に成り得る場合もあるのでしっかり知っておきましう!

海外一人旅に重要な旅行する国の情報!

旅行で役立つガイドブックの見方から使い方

3.旅行日程すべての計画を立てる

購入したガイドブックにチェックをした後は、旅行日程のすべの日の計画を立てていきます。大まかにでもいいですし、細かく計画したいなどは人それぞれだと思います。

大事なのは1日に何をするかを、全日程である程度決めておく事をおすすめします。

私は、旅行に持っていけるような小さいメモ帳をダイソーで購入し、全ての日程の計画を記入していました。旅のしおりのような。
(メモ例)
7/2(土)

朝市マーケットに行く

〇〇カフェで朝ごはん

〇〇観光

〇〇レストランでランチ

〇〇エリアに行ってショッピングとお土産買う

他にも、行きたい場所への行き方(どのバスや電車に乗るかなど)を必要であれば記入します。

私はいつも、Iphone の Google Map で行き方を調べ、写真を撮っておいて現地ではそれを見ながら移動します。乗る電車やバスの番号も表示されるので、大変便利です。

それと同時に、購入したガイドブックの地図にも行きたい観光スポットや、お店にチェックを付けていきます。地図は本から切り取って現地では何処に行く時も地図を持っていきます。

この準備をしているのとしていないのとでは、旅行がかなり変わってきます。「ここだけは絶対行っておきたかったのに、時間が足らなくて行けなかった」と言う声を耳にしますが、

計画を立てることで、

実際に計画通り行動すると時間が余ることもあります。時間が余ったら他にも行きたかった場所へも行くことが出来、時間に余裕ができます

計画を立てたからと言って計画通りにしないといけないことはありません。

あくまでも限られた時間内で無駄なく、楽しく旅行する為の計画なので、実際に現地に行って必要であれば変更しましょう!

「ただ何もせずにゆっくりと日本での疲れを癒したい」方や、「旅は無計画が良い!」という方はこの旅行計画はひつようありません!

4.場所、状況別で使う英語を調べる

海外旅行に一人で行く場合は、英語が必ずしも話せないといけないという事はありませんが、英語が話せるほど不安がなくなります

ですが、「英語が心配。。。」と言う方でも大丈夫です!!

場所、場面別や問題が発生した時の対処法などの英語フレーズをある程度押さえておけば問題はありません!!

【場所】

  • 空港
  • 乗り物
  • ホテル
  • カフェ・レストラン
  • ショッピング

【状況やその他】

  • あいさつ
  • 自分の事について
  • 自分の体調について
  • トラブル
  • 感情表現

これらの英語フレーズ集を、海外旅行に行くまでにある程度調べて覚えます。覚えられない場合は、先ほどの旅行計画を書いたメモ帳に記入していきます。

知っているものに関しては記入する必要がありませんし、全ての英語フレーズを書き出す必要もありません!

使いそうなフレーズをピックアップして、必要なものだけを書き出します。

(メモ例)

[ショッピングで使えるフレーズ]

” Can I try this on? “(試着してもいいですか?)

” Can I pay by credit card? “(クレジットカードで支払えますか?)

このように、英語で何と言うかわからないけど現地で自分が使うだろうと予想出来るフレーズは全て書き出しておくと、現地でこのメモを見て話せばいいだけとなります。

この作業は、面倒と思われるかもしれませんが、私はこのメモにいつも助けられました!!1度書き出しておくと、次からもこのメモ帳が使えるので、面倒なのは最初だけです!

「地球の歩き方」にも英語のフレーズが載っていたり、海外旅行の英語フレーズ集の本も購入出来ます。

最近では、携帯のアプリケーションでも紹介されているので、覚える事や書き出すのが面倒だと言う方は、これをそのまま見て使って下さい!

この中でも、海外旅行に一人で行く時に最も重要なのは

「自分の体調について」と「問題が起こった時の対応」の英語フレーズです。

海外旅行先では、何が起こるか分かりません。何か起こった時に、この英語のフレーズを知っておくと非常に助かります。

(メモ例)

[自分の体調フレーズ]

” I have a stomachahce.”(胃が痛いです。)

” I am not feeling well.”(気分が悪いです。)

[問題が起こった時のフレーズ]

” I lost my passport.”(パスポートを失くしました。)

” How to get to the park?”(どうやって公園にいけますか?)

海外旅行で役立つ旅行英語フレーズ

海外旅行英語が話せなくても大丈夫!丸暗記で英語は伝わる!旅行英語フレーズまとめ

英語が全く話せなかった私が、旅行英語を完コピして旅行では困らないまでに!

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海外旅行で英語が話せないは間違いだった!海外でよく使う英語フレーズはみんなが知っている…

海外旅行に一人で行く心構え

  • 夜に外を出歩かない
  • 危なそうな怪しい場所には行かない
  • 声をかけられても絶対について行かない
  • 知らない人の前でお酒は控える
  • 「NO!!」はハッキリと伝える!!
  • 英語に自信がなくても、「私は英語を話せる!」と見せかける
  • マリファナの臭いがしたら、そのエリアから出来るだけ離れる
  • 高額品を身に着けない

一人旅は自分の身を自分で守らないといけません。私は、この20年間の間に何回も一人で海外旅行に出かけていますが、危険な目に遭ったことは1度もありません!

それは、旅行に行く前の準備をしっかりして、万全の対策で旅行に行きます

準備が足らなかった場合は、次の海外旅行に情報を必ず追加します。現地先でも、例に挙げたことをしっかり守っています。

「安全第一です!!」

出来ることであれば、日本人と言う事が分かりずらい格好をおすすめします。

何処の国でも日本人は騙しやすいという情報があるようで、日本人に声をかけてくる人は多いです。

そんな時はハッキリと「NO!!」と言えるようにしておきましょう!!

世界中では、沢山の女性が一人で旅に出ています!

一人旅行に何回も行って慣れて来ると、現地で知り合った同じ一人旅行者と一緒に観光したり、ご飯に行ったりも出来ます!

また、1つの部屋を何人かでシェアするホテルでは、格安で他の国の旅行者と友達になったり、情報の交換も出来ます!

このように、実際に一人で旅行に行っても現地で知り合ったりすると、旅行が全くの一人ではない場合もあります!心構えをしっかりしていれば、一人旅もすごく楽しいです!!

一人旅する理由を考えてみた

海外一人旅するのはどうして?人として成長するって本当?!

まとめ

このように、しっかり準備して不安を取り除き、起こりうる対策を立てておくと何かあった時の為に、一人でも何とか対応できます。

そして、問題が起こった時に自分で準備した物で対処できた時はその経験が自身になり、更にこの準備が、自分のことを安全に守ることにも繋がります!!

また、楽しい旅にもなります!!行きたいけど不安と言う方で、ここまで読んで下さった方はぜひ!挑戦してみて下さい!!そして、楽しく・安全な旅になりますように!!

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